La température basale se mesure au repos de façon orale, vaginale ou rectale le matin à la même heure, avant toute activité et avant même de sortir du lit.
Cela requiert un thermomètre spécifique (thermomètre basal), gradué au dixième de degré.
On mesure ainsi la température tous les jours de la même façon, à la même heure et on l’inscrit afin de pouvoir construire une courbe thermique pour trouver le moment qui correspond au dernier point de basse température. Ce moment correspond habituellement à l’ovulation. Cette méthode permet de confirmer qu’une ovulation a bien eu lieu.
Nous tenons en inventaire plusieurs sortes de thermomètres basaux et il nous fera plaisir de vous aider dans le choix d’un modèle qui vous convienne.
